Stage: vous décidez de la durée!

Notre lieu fonctionne comme un ashram ouvert. Ainsi vous pouvez nous proposez les dates qui vous conviennent.

Les pratiques de yoga sont adaptées à nos hôtes réparties en plusieurs temps dans la journée en salle ou à l'extérieur. Vous serez invité à découvrir & à vivre en accord avec les Yama/Niyama du yoga, un mode de vie respectant l'environnement et notre nature humaine. Nous proposons:

-Alternance des pratiques et de temps d'intégration au contact de la nature

-Approche de la nutrition, hygiène de vie et pratiques de santé naturelle: élaboration du repas avec les herbes sauvages,

-Types de pratiques: kriyas, asanas (postures), travail de libération des tensions, régénération, détoxination,  pratique de pranayama ajustée (souffle/Energie), marche concentrée, ajapa yoga, méditation.

Notre approche est holistique, elle agit sur toutes les "sphères" de l'être humain et ne laisse rien "au hasard".

 

Journée Type (qui s'adapte en fonction des besoins...):

7:00 - Pratique de pranayama (au ruisseau)

8:00 - 10:00 - Yoga

10:00 - Nettoyage collectif des lieux

11:00 -  Cueillette pour le repas et élaboration en commun sous les conseils d'Antoine

19:00 - 20:00 - yoga et Intériorisation

WOOFING / Chantier solidaire participatif:

 

Vous êtes motivé pour pratiquer le yoga quotidiennement et vous engager quelques jours, quelques semaines, quelques mois, sur un chantier solidaire participatif ?

 

Vous avez des compétences en rénovation de bâtis anciens, énergie solaire, électricité, plomberie, travail du bois, ou autres (...) et souhaitez vivre un tel échange, contactez-nous.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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